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A menopausa não significa o fim da vitalidade ou da saúde
Com os cuidados adequados com o corpo e a mente, as mulheres podem permanecer ativas e enérgicas durante toda essa fase da vida. A...
24 de abr. de 20241 min de leitura
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Tenho insônia... posso estar na menopausa?
A insônia pode ser um sintoma associado à menopausa, mas não é necessariamente uma indicação definitiva de que você está entrando nessa...
22 de abr. de 20241 min de leitura
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Mulheres após os 40: Plenitude através do Autoconhecimento
A vida após os 40 anos para muitas mulheres marca uma época de profunda plenitude e realização. Nessa fase, muitas mulheres atingem um...
19 de abr. de 20241 min de leitura
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Você conhece os benefícios de usar creatina na menopausa?
A creatina é conhecida principalmente por seus benefícios no aumento da força e da massa muscular, especialmente em atletas e praticantes...
17 de abr. de 20242 min de leitura
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Menopausa é apenas o fim da vida reprodutiva da mulher e não o fim da sua vida produtiva
A menopausa é frequentemente retratada como o fim de uma era na vida de uma mulher, o encerramento da sua capacidade reprodutiva. No...
15 de abr. de 20241 min de leitura
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Quais as consequências do estradiol baixo na menopausa?
Sintomas da menopausa Baixos níveis de estradiol estão associados a sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor (fogachos), suores...
10 de abr. de 20242 min de leitura
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Vitamina D sua melhor aliada na menopausa
A menopausa marca uma fase de transição na vida de muitas mulheres, trazendo consigo uma série de mudanças físicas e emocionais. Durante...
8 de abr. de 20242 min de leitura
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Menopausa e seus dilemas
"Você não está exagerando?" Todas as mulheres passam por isso. É uma coisa natural! "Não entendo porque você está tão cansada " A...
5 de abr. de 20241 min de leitura
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Disco menstrual: entenda como funciona
As alterações hormonais fazem parte da vida da mulher. Ao longo do ciclo menstrual, a libido também oscila de acordo com os hormônios. É...
17 de dez. de 20231 min de leitura
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Como amenizar os sintomas da TPM?
A TPM é uma situação que está presente em boa parte das mulheres e que causa sintomas bastante desconfortáveis e que podem influenciar...
3 de dez. de 20231 min de leitura
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Alimentos podem ser aliados no controle dos sintomas da endometriose
Além do tratamento tradicional com acompanhamento de um ginecologista, atenção aos alimentos que são consumidos diariamente também podem...
29 de abr. de 20211 min de leitura
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