Um dos minerais importantes para a nossa suplementação, seja na menopausa ou não, é o magnésio.
O nosso solo é pobre em magnésio, com isso, os nossos alimentos e a água que bebemos são pobres nesse mineral.
O magnésio desenvolve funções importantes em vários órgãos do nosso organismo como, por exemplo, o coração, cérebro, músculos e ossos.
As reservas de magnésio do nosso organismo vão diminuindo com a idade. Por isso é muito importante fazer uma suplementação de magnésio no climatério e menopausa.
A deficiência de magnésio pode influenciar no humor, no sono, na disposição, na função cardíaca, na função cerebral e nos ossos.
Existe mais de um tipo de magnésio que podemos repor e a escolha vai depender do objetivo que desejamos.
A suplementação do magnésio pode ajudar a prevenir doenças crônico-degenerativas e pode ser feita por via oral ou pela via injetável, na soroterapia, juntamente com vários outros minerais, vitaminas a aminoácidos.
Na soroterapia a gente consegue entregar várias substâncias, com um resultado mais rápido.
Lembrando que essa postagem é de caráter informativo e não reflete as recomendações de guidelines oficiais. Procure seu médico e não faça tratamento por conta própria.
Dra. Fernanda Schenk Ginecologista CRM 6695 RQE 1657
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