Cansaço e falta de energia?

Vamos olhar como estão:

• Vitamina D 

• Vitamina B12

• Vitamina C

• Ferritina Cansaço excessivo, falta de energia podem ser provocados por vários motivos. Costumamos sempre relacionar com o excesso de trabalho, a correria do dia a dia.   Mas você tirou férias recentemente e ainda está se sentindo cansada?   Muitas pessoas não tem o hábito de fazer exames de rotina e a deficiência de alguns nutrientes importantes acabam passando despercebidos.   A deficiência desses nutrientes podem ser motivo de cansaço. E, não basta estar com níveis dentro dos valores de referência. É preciso estar com níveis ótimos!   E quais são esses níveis?  O ideal é manter a Vitamina D, pelo menos, entre 40 a 50. A Vitamina B12, entre 600 a 800 e, a Ferritina, entre 60 a 80.   E você, quando fez seus exames de rotina pela última vez? E os resultados estão dentro desses limites que eu te falei?   Você está se sentindo cansada? Sem disposição e energia? Que tal dar uma verificada!   Dra Fernanda Schenk Ginecologista     CRM  SC 6695    RQE 1657   #menopausa     #vitaminas      #fadigacrônica     #vitaminaD      #soroterapia     #terapiadeijetáveis