A menopausa é um marco na vida das mulheres. É o momento que a mulher deixa de menstruar em função da falência na produção dos hormônios femininos nos ovários.
Infelizmente a menopausa ainda é cercada de muitos mitos e tabus, o que impede muitas mulheres de buscarem ajuda de bons profissionais.
O importante é saber que menopausa não é uma doença. É um período de transição, onde a mulher cessa a sua vida reprodutiva.
Infelizmente nessa fase a mulher passa a apresentar diversos sintomas desagradáveis que são provocados pela diminuição dos hormônios produzidos nos ovários e, esses sintomas, muitas vezes, podem gerar problemas desagradáveis no dia a dia das mulheres.
Não deixe de manter uma rotina com seu ginecologista nessa fase da sua vida e prepare-se para enfrentar a menopausa de forma saudável. Com certeza, assim, você terá menos problemas e vai enfrentar essas oscilações hormonais de forma mais amena.
Isso inclui uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos, uma boa higiene do sono, gerenciamento do stress, uma boa rede de amizade e a reposição hormonal realizada de forma inteligente e individualizada. Todas essas questões são muito importantes e não podem ser ignoradas!
Encare a menopausa com naturalidade, cuidado e disciplina!
Dra Fernanda Schenk
Ginecologista CRM SC 6695 RQE 1657
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