Você sabia que a melatonina tem outras ações além de ajudar numa boa noite de sono? 🤔
Esse hormônio que é produzido naturalmente pelo nosso organismo desempenha muitas outras funções importantes no nosso organismo.
🧠 Além de regular o ciclo do sono, a melatonina também pode promover uma proteção contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e até mesmo melhorar a função cognitiva.
🫀A melatonina pode ajudar a função cardíaca, auxiliando na regulação da pressão arterial e do colesterol.
💪 A melatonina é um poderoso antioxidante e, com isso, importante na função imunológica. Ela combate os radicais livres e fortalece as defesas naturais contra Infecções.
Entenderam como a melatonina não é apenas um hormônio que ajuda no sono? Ela é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. 😉
Dra Fernanda Schenk
Ginecologista
CRM SC 6695 RQE 1657
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