Você já se deu conta disso?
Com a expectativa de vida da mulher brasileira sendo de 85 anos e a idade média da mulher entrar na menopausa ser de 50 anos, vamos viver 1/3 de nossas vidas na menopausa!
A pergunta é, isso te motiva ou te assusta?
Que qualidade de vida você deseja ter nessa etapa da sua vida?
Sabemos que a maioria das doenças que ocorrem com o envelhecimento (diabetes, hipertensão, osteoporose, Alzheimer...) podem ser evitadas com bons hábitos de vida e um bom equilíbrio hormonal.
Dentro dos bons hábitos de vida temos que cuidar:
❤️ da alimentação
❤️ do sono
❤️ fazer exercício físico
❤️ gerenciar o stress
Também é muito importante manter um equilíbrio hormonal fazendo uma reposição hormonal adequada e de qualidade.
Hoje temos boas opções de reposição hormonal que vão desde hormônios usados por via oral, por via transdérmica e através dos implantes hormonais.
Os hormônios isomoleculares são formas de reposição hormonal seguras e de qualidade e, principalmente, são feitos de forma individualizada de acordo com a necessidade de cada mulher.
Se você está na menopausa pense na qualidade de vida que você deseja ter nessa etapa da sua vida!! Cuide-se e viva bem!
Conte comigo para te ajudar! 🙂
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