VOCÊ VAI VIVER 1/3 DA SUA VIDA NA MENOPAUSA!

Você já se deu conta disso?

Com a expectativa de vida da mulher brasileira sendo de 85 anos e a idade média da mulher entrar na menopausa ser de 50 anos, vamos viver 1/3 de nossas vidas na menopausa!

A pergunta é, isso te motiva ou te assusta?

Que qualidade de vida você deseja ter nessa etapa da sua vida?

Sabemos que a maioria das doenças que ocorrem com o envelhecimento (diabetes, hipertensão, osteoporose, Alzheimer...) podem ser evitadas com bons hábitos de vida e um bom equilíbrio hormonal.

Dentro dos bons hábitos de vida temos que cuidar:

❤️ da alimentação

❤️ do sono

❤️ fazer exercício físico

❤️ gerenciar o stress

Também é muito importante manter um equilíbrio hormonal fazendo uma reposição hormonal adequada e de qualidade.

Hoje temos boas opções de reposição hormonal que vão desde hormônios usados por via oral, por via transdérmica e através dos implantes hormonais.

Os hormônios isomoleculares são formas de reposição hormonal seguras e de qualidade e, principalmente, são feitos de forma individualizada de acordo com a necessidade de cada mulher.

Se você está na menopausa pense na qualidade de vida que você deseja ter nessa etapa da sua vida!! Cuide-se e viva bem!

Conte comigo para te ajudar! 🙂

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